第1回
いやし講座（7/7更新)
みなさん、ごきげんいかがかしら？
毎日ムシムシしていて、うっとおしいわね。
ところでこの間、乙女のところにこんな相談が来たの。
Q.
乙女ちゃん助けて！ 仕事も彼氏もトラブル続きでストレスたまりまくり。
お年のせいか、疲れがなかなかとれないし。
カンタンでばっちり効き目のあるリラクゼーションを教えて欲しいわ。（東京都 Yさん）
A.
わかるわ〜、乙女もこの頃ストレスたまってたまって… 結構、血行も悪いし。
で、いろんな人にとっておきのいやし方法を聞いてみたの。
ぜひ参考にしてね！
いやし講座
香り編
おふろ編
無心編
なるほど〜こんないやし方法もあるのね。
カテゴリー別に紹介するわね、
さっそく試してみなくちゃ。
香り編
○
わんこの足のにおい
を嗅ぐと、ココロが落ち着きます。
それから、耳の中も臭くていい感じです。たまりません。
○日向で丸くなって寝ているネコを捕まえて、顔をすりすり押しつけます。
お日さまのにおい
がして、しあわせな気分。
○母にナイショでヌカみそをかき回します。
腐りかけの納豆のにおいもホッとします。
日本人のココロにしみる香り
です。
香りでいやされるっていうのは、お手軽でいいわね。
それにしても、みんな案外
くさいもの好きねえ。
人間は有機物だって実感できる意見だわ。
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おふろ編
○バスルームを暗くして、アロマのフローティングキャンドルをともします。
ゆらゆら揺れる炎をじっと見つめていると、異次元世界にトリップできます。
でも、湯気のしずくで火が消えちゃうこともあるので気をつけてね。
もっと悲しくなっちゃうから。
○湯船につかりながら、子供の頃に読んだ童話の本を読むといやされます。
「ないた赤おに」や「てぶくろを買いに」がオススメです。
○ちょっともったいないけど、タオル類を
思い切って全とっかえ
します。
スカッとするわよ！ もちろん捨てる前にぞうきんに回します。
バスタイムはいやしの王道ね。
ふやける前にあがってね。
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無心編
○お風呂あがり、一心不乱に
へそのゴマをとる
と気分がスッキリします。
においを嗅ぐとさらに充実です。
○毛抜きをはじめるととまりません。眉だけではなく 指毛やすね毛など、
抜いているうちに、ゆううつな気分がすーっと引いてきます。
○西日の中で飾るあてのない
ジグゾーパズル
に挑戦します。それから
ひたすら
リリアン
編むのもいいです。この無駄っぷりにココロが洗われる
気がします。
やっぱり、ココロを無にするって大切なのね。
いつも邪心でいっぱいのあなたにはぴったりのいやし方ね。
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それじゃあ、がんばってね！
乙女がバンバン応援するわ！
みなさんのおたよりお待ちしてます。
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