第45回　五月病対策編（5/9更新）
ゴールデンウィークもあっという間に終わっちゃったわね。 さあ、通常モードに戻ってがんばるわよ！ って思ったもののいまひとつやる気がでないのは、 私だけじゃないみたいね。

	Q. 何だか最近だめだめなんです。 だるくて、頭がぼ〜っとしていて、何もやる気が起こらないの。 スランプでしょうか？　　　　　　　　　　　　（ますみさん）
	A. そ、それは五月病じゃないかしら？ 新入生や新入社員だけじゃなくて、この時期は誰でもゆううつな 気分に襲われやすいみたい。つねもなっちゃったらしいわ。

五月病対策編

何だかどんよりしたオーラが充満してるわね… 乙女ちゃ〜ん、私最近ヘンなの。 だるいし、ごはん食べるのもめんどくさいの、夜も眠れないし… 元気なつねの方がヘンだと思うわ。 もしかして、五月病じゃないの？ そういえば、私も何にもやる気が起こんないのよ。 もう、人生どうでもいいって感じ。

ねえさんの場合は、恋の病よ。 失恋の痛手から立ち直れてないんじゃないの？ 余計なお世話よ。 ふん、夏までには次の恋をゲットよ！ どこが五月病よ。やる気まんまんじゃない。 五月病はまじめ、几帳面、内向的な人ほどかかりやすいらしいわ。 早い話、たまったストレスが原因ね。

美味しいものでも食べて、のんびりしてれば治るわよ。 相変わらずぬるい感性ね。 規則正しい生活をして、体にリズムをつけると治りやすいらしいわ。 食べ物もカルシウムをたくさん摂ったり、野菜や果物をもりもり 食べてビタミンやミネラルを補給するとか気をつけてね。 おすすめはタケノコ。 「チロシン」っていう成分がやる気や集中力に いいらしいわ。 すご〜い！　乙女ちゃんって何でも知ってるのね？ そ、そお？ とにかく、リラックスしてストレス解消するのが一番よ！ じゃあ、みんなでエステでも行ってみる？ それは、いい案ね！ リラックスできてキレイになれて一石二鳥だわ！

		乙女に質問や聞いて欲しいことがあったら バンバンメールちょうだいね！ 待ってるわ！

	先頭に戻る　 画面を閉じる